Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2023
|
117.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 120.10g | Carb: 148.70g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Черешня , Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Запеченное куриное филе, Салат с проростками и маслом, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Клубничный топпинг, сырники творог 5%. Snacks/Other: Шоколад, Ёбатон Печенье Черешня , Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kumаnika's weight history
|