Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2023
|
173.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 December 2023:
|
1723 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 117.91g | Carb: 172.97g.
Breakfast: Грудка Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Exponenta Дыня. Lunch: ВкусВилл Плов с Курицей Классика, ВкусВилл Конвертики с Курицей,Сыром и Томатами с Зеленью. Dinner: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Barilla Макароны. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|