Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2023
|
147.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 December 2023:
|
1327 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 46.45g | Carb: 181.92g.
Breakfast: Cachet Чёрный Шоколад 70%, Помидоры, Огурец, Ilona Лаваш Армянский, Творог. Lunch: Ризотто с Морепродуктами, Grona Cracker Dukat. Dinner: Grona Cracker Dukat, Ronik Финик Королевский, Ronik Финик Королевский, Премия Миндаль Сушеный, Галичина Молоко 2,5%, Chocoboom Tortufel Kyiv. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina@_@'s weight history
|