Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2023
|
173.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 104.91g | Carb: 119.85g.
Breakfast: Пятерочка Розан со Смородиной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Dinner: Перекресток Рулетики из Ветчины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Грудка Индейки. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|