Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
170.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 80.36g | Carb: 70.16g.
Breakfast: Кот де Франс Йогурт Вишня-Черешня, Кот де Франс Творог 5%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Райт Котлета Домашняя Жареная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Bombbar Protein Cookie Фисташка. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaKuzy's weight history
|