Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2015
|
268.3 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2015:
|
2047 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 172.59g | Carb: 174.47g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Куриное Филе, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Медовая Долина Мед Цветочный, Лепешка из Цельной Пшеницы, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мастер Пироговъ Кекс с Изюмом, Суп из Говядины, Домик в деревне Сметана 20%. Dinner: Звездный Сухари Ванильные, Запеченная или Жареная Треска, Медовая Долина Мед Цветочный, Творог 5%, Малиновое Варенье, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Обычные Блины, Запеченная или Жареная Треска, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Черемушки Кекс Творожный, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tyurin's weight history
|