Vonnischatz's Journal, 25 April 2015

201.1 lb Lost so far: 10.6 lb.    Still to go: 24.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1922 kcal

Fat: 61.50g | Prot: 73.66g | Carb: 262.55g.   Breakfast: Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Physalis, Pflaumen, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, Rosinen, Bio Basis-Müsli, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express. Lunch: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Dinner: REWE Creme Brulee, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, TiP Schmelzkäse Light, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Other: Krüger Schoko Cappuccino, Viva Vital Wellness Traube-Mango-Papaya, Kaffee mit Milch und Zucker, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Extra Professional Mints (Classic Mint). more...

2978 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 2 hours, Yard Work (gardening) - 1 hour and 30 minutes, Driving - 2 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 9 hours. more...