Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
172.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 134.43g | Carb: 158.83g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, Белебеевский Сыр 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Lunch: Мистраль Гречка, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Barilla Макароны, Индилайт Эскалоп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|