Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
116.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 125.89g | Carb: 97.84g.
Breakfast: Махеевъ Аджика Острая, НАК Капуста Кудрявая, Укроп, Лето Петрушка Свежая, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Шарлиз Маршмеллоу, ВкусВилл Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Excelsior Сыр Чеддер Красный, Ready2eat Авокадо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Шпинат, Здоровое Меню Масло Льняное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Dinner: Пекинская Капуста, Лето Петрушка Свежая, Укроп, Минтай, Пятерочка Помидоры, Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красная Цена Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Tree Of Life Casein, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
treeta_miobitat's weight history
|