Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
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110.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 November 2023:
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2200 kcal
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Fat: 53.66g | Prot: 118.60g | Carb: 303.26g.
Breakfast: Conserva di Marmellata, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Milbona Skyr Vaniglia , Kiwi, Scotti Gallette di Riso Integrali, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Avocado, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Bevanda al Riso, Prozis Rice Porridge Instant Chocolate Praline, Tre Mulini Fiocchi di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi. more...
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losing 1.5 lb a week
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