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piano piano si scende, ma devo ancora resistere alle tentazioni che si hanno a cena con amici
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164.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 November 2023:
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1373 kcal
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Fat: 39.52g | Prot: 52.39g | Carb: 202.19g.
Breakfast: Luzi Fiocchi di Farro Integrali, Melinda Mousse Mela e Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Despar Sugo alla Amatriciana, Rigatoni. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Philadelphia Protein, Pecorino, Conad Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Foodness Mokico, Banana, Mela. more...
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losing 0.2 lb a week
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