Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
165.3 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 120.43g | Carb: 108.66g.
Breakfast: Карбонат, Solvie Батончик Пломбир, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Щи с Мясом, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Морковь, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Мистраль Киноа Вареная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Болгарский Перец, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ТаисияФед's weight history
|