Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
173.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 113.84g | Carb: 120.17g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Куриная Грудка, Сыр Российский. Lunch: Шашлык из Баранины, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Ленивые Голубцы, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|