Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
96.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2023:
|
2092 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 117.84g | Carb: 317.74g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Просто Здорово Семена Подсолнечника Очищенные, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Грецкие Орехи, Пятерочка Грейпфрут, Ашан Хурма, Киви, Донской Молочник Мацони 0,5%, Зеленая Линия Творог Пластовой 5%. Lunch: Троекурово Куриное Филе, Кинто Соус Томатный Кебаб, Сады Придонья Пюре Тыква, Репа, Barilla Spaghettoni N.7. Dinner: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Просто Здорово Семена Подсолнечника Очищенные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Троекурово Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Перекресток Капуста Краснокачанная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Свежая, Белевская Пастила Пастила Тропическое Ассорти, Пятерочка Яблоко Сезонное, Белевская Пастила Пастила Тропическое Ассорти. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eat_the_rainbow's weight history
|