Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2023:
|
1828 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 74.73g | Carb: 159.11g.
Breakfast: Ермолино Блины с Мясом, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Лук, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо. Dinner: Арахис, Пиво, Салат крабовый, Шаурма с грудкой. Snacks/Other: Красный Яр Булочка Кофейная с Кремом. more...
|
gaining 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|