|
С понедельника подключила тренировки дома.
Пока только 2 сделала, нет времени 🥹
32-ой день без сахара!
|
114.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2023:
|
854 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 56.02g | Carb: 72.50g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Американо. Lunch: Азбука Вкуса Зерна Граната, Куриная Грудка Отварная, Gea Масло Тыквенное, Белая Дача Рукола, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кинза. Dinner: Protein Rex Brownie Мятное, Иван-Поле Яблоко Печёное. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexashka_e's weight history
|