Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2023
|
139.6 lb
Lost so far: 72.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2023:
|
1611 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 67.75g | Carb: 164.21g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Русское Море Икра Красная Лососевая, Кремлевское Масло Сливочное 72,5%, Смак Булочки для Гамбургера. Lunch: La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы, Станция Молочная Сливки 20%, Vici Креветки Очищенные. Dinner: Тыквенный Пирог на Сгущенке. Snacks/Other: Schogetten Белый Шоколад. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|