Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
173.3 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 November 2023:
|
1598 kcal
|
Fat: 78.77g | Prot: 101.70g | Carb: 154.32g.
Breakfast: Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Heinz Кетчуп Томатный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыродел Сыр Голландский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Ленивые Голубцы. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хайнц Брусничный Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|