Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
172.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 93.63g | Carb: 138.98g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние, Liebendorf Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья. Lunch: Пирожок с Мясом, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Dinner: Картофельные Вафли, Троекурово Фарш Куриный, Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|