Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
188.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2023:
|
1702 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 42.99g | Carb: 133.60g.
Breakfast: Кекс с Изюмом, Окей Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Таганий РОГ Паштет Печёночный. Dinner: Картофель Отварной, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Магнит Соль Адыгейская, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Яйцо Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
^momoko^'s weight history
|