taru.annala's Journal, 04 November 2023

Saattaa nyt humpsahtaa reippaasti ylös päin kun tänään illanviettoa. Ja huomennahan sitä tarvii myös kaikkea rasvasta ja sokerista😆 Viimistään maanantaina takaisin ruotuun👌 

Lepopäivät on sallittuja ja jopa suotavia tällä turneella 😊 

Joo niin on. Ei sitä pidä ns. Lakata elämästä, vaikka elämäntapa remonttia tekeekin😊 Toki se vähän taas harmitti, kun paino oli noin 1,5kg noussut eilisestä. Mutta äkkiäpä se sulaa pois. 

Hei, Ei kannata painoa koko ajan vahtia. Nesteet liikku jatkuvasti kehossa joten, Kerran viikossa tai kuukaudessa vaalle niin saat tarkat tulokset!✌🏼 

Joo tottahan tuokin on. 

Joo niinhän se on. Myös hetkellisesti nostaa painoa ja tippuu sitten. Tänään oli vielä noussut vklp herkutteluista paino, mutta siitä se lähtee taas laskuun. Tänään palattu ruokavalioon ja nyt heti aamusta käyty salilla.