Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
160.1 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 107.37g | Prot: 65.31g | Carb: 18.99g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Магнит Сыр Топленое Молочко. Lunch: Bruni Вино Белое Сухое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nundik1's weight history
|