Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
123.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 62.28g | Carb: 138.13g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Сэндвич с Курицей, Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки, Кофе Латте. Lunch: Шарон, Вареное Яйцо, Водный Мир Крабовые Палочки, Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки, Паштет из Куриной Печени, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Паштет, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Зеленый Горошек, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Водный Мир Крабовые Палочки. Snacks/Other: Ferrero Tic Tac. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_a.l.y.a_'s weight history
|