Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
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138.9 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 November 2023:
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2116 kcal
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Fat: 82.33g | Prot: 113.82g | Carb: 235.70g.
Breakfast: Melão, Kiwi, Tirolez Creme de Ricota, Queijo Coalho, Pão Francês. Lunch: Abacaxi, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Dinner: Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Banana da Terra, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Italac Leite Condensado , Abacaxi, Tirolez Creme de Ricota Cremoso, Ovo Cozido, Pão de Mel Pão de Linhaça. more...
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gaining 0.1 lb a week
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