Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
187.4 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2023:
|
1821 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 47.76g | Carb: 320.71g.
Lunch: Кабачковая Икра, Тамбовский Хлебокомбинат Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский Новый" Подовый, Гороховый Суп, Гранат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тыква, Сосиски Молочные, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena-pervom3's weight history
|