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So langsam darf das Wochenende jetzt auch mal kommen...
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176.1 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 April 2015:
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2553 kcal
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Fat: 53.68g | Prot: 69.08g | Carb: 262.57g.
Breakfast: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Äpfel, Master Crumble Multifrucht Müsli, Banane. Lunch: Räucherlachs, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Schokoladenstückchen, Salatgurke, Rote Paprika, Banane, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Schwarzbrot. Dinner: Iglo Rigatoni Alla Carbonara, Merlot. Snacks/Other: Roter Tafelwein. more...
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2504 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Resting - 5 hours, Desk Work - 8 hours, Driving - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Innerlich habe ich es schon vor vier Stunden eingeläutet. "Freitag um acht macht jeder..." oder war das doch um eins ??
10 Apr 15 by member: stolfat
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