Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
171.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 October 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 78.34g | Carb: 168.64g.
Breakfast: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Макфа Гранола Груша-Шоколад, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печеночные Говядина, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Лососем, Яйцом и Шпинатом. Dinner: Додо Пицца Гавайская, Цветная Капуста, Картошка Печеная, Запеченный или Жареный Сом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|