Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
205.5 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 October 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 57.70g | Carb: 244.32g.
Lunch: Green Wise Растительное Филе «Вместо Курицы», Помидор Сливка, Петрушка, Растительное Масло, Хи Чанг New Milky Extra, Кабачок Гриль, Приготовленный Лук, Глобус Морковь Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мёд. Snacks/Other: Красная Фасоль (Консервированная), Магнит Банан, Арбуз. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi Flex's weight history
|