Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
170.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 92.92g | Carb: 115.73g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Mission Deli Тортилья, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Говядина Тушеная, Картошка Печеная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка, Додо Пицца Гавайская на Тонком Тесте 30 см. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|