Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2023
|
172.4 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2023:
|
1433 kcal
|
Fat: 57.91g | Prot: 91.89g | Carb: 133.12g.
Breakfast: ВкусВилл Гата Ереванская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Стародубский Стародуб Хард, Mission Deli Тортилья. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны. Dinner: Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|