Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2015
|
177.7 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2015:
|
1676 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 48.40g | Carb: 194.03g.
Breakfast: Ашан Сдоба с Джемом, Кофе с Молоком, Альпен Гольд Темный Шоколад Вишня и Миндаль. Lunch: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Господарь Торт Трюфельный, Чай с Молоком, Пирожное Картошка. more...
|
|
2281 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 6 hours and 25 minutes, Sleeping - 10 hours and 35 minutes. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inara82's weight history
|