Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
171.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 74.04g | Prot: 108.73g | Carb: 103.96g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. Dinner: Холодец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цезарь Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|