Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2023:
|
2076 kcal
|
Fat: 71.05g | Prot: 117.99g | Carb: 238.49g.
Breakfast: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая Антоновская, Яйцо, Оладьи, Буше Строгановский Зерновой Хлеб. Lunch: Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Подсолнечное Масло, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Жаркое из Свинины (Постное), Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Snacks/Other: Буше Бриошь с Клюквой и Цукатами, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gwirr's weight history
|