Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
170.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 September 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 79.16g | Prot: 97.38g | Carb: 137.36g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Белебеевский Сыр Белебеевский, Мясная Ферма Рулет Филейный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Троекурово Фарш Филейный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|