Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 September 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 93.95g | Prot: 96.67g | Carb: 77.30g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Котлеты из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Салат Овощной с Маслом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|