Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
169.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 114.00g | Carb: 91.56g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриная Грудка, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мясная Ферма Рулет Филейный, Zero Маффин Ромовая Баба. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кижуч. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|