Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
156.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 47.60g | Carb: 95.19g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Помидоры, Овсяноблин с сыром. Lunch: Конфета, Чай, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Чай, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Морковь, Сливы, Сало. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
butoriv_31's weight history
|