|
Маленькими кроками🔥
|
126.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 September 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 62.26g | Prot: 140.03g | Carb: 125.21g.
Breakfast: Healthy Meal Мак Bar, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Болгарский Перец, Лосось, Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, Водный Мир Крабовые Палочки, АТБ Хлеб Шведский. Lunch: Roleski Ketchup Premium Pikantny, Ryki Сыр Hit Z Ryk 20%, АТБ Хлеб Шведский, Эпикур Мясо Голени, Помидоры, Чеснок, Яготинский Кефир 2,5%, Delikate Tearog Krajanka, Галичина Сыр Кисломолочный Нежирный, Баклажан. Dinner: Bob Snail Манговые Конфеты в Бельгийском Молочном Шоколаде, Newa Nutrition Сгущенка без Глютена, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Зелений Млин Мука Цельнозерновая, Галичина Кефир Нежирный, Яготинский Кефир 2,5%, Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gauerjul's weight history
|