Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 105.88g | Carb: 121.37g.
Breakfast: Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, ВкусВилл Плов с Курицей Классика, Хлеб Черный, Суп Гороховый с Курицей. Lunch: Soulway Протеин Сывороточный , Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. Dinner: Цезарь Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volosalisa's weight history
|