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Irgendwie tut sich nicht wirklich was. Mal sehen ob es an den Erdbeer-Tagen liegt
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158.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 September 2023:
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1491 kcal
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Fat: 64.36g | Prot: 71.30g | Carb: 162.88g.
Breakfast: Ei. Lunch: Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten. Dinner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Brokkoli, Gutes Land Gouda , Nudeln (Gekocht), Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika , Lidl Gehackte Tomaten, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Kidneybohnen (Dose), Mais, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten, Tortilla, Fettarmer Naturjoghurt. Snacks/Other: Möhren, Clementinen, Äpfel. more...
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losing 1.5 lb a week
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