Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2023
|
264.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2023:
|
2051 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 156.28g | Carb: 183.59g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Огурец (с Кожурой), Хлеб Тостовый, Лента Буженина Куриная Запечённая, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Виктория Кабачки Запечённые, Куриные Бедрышки (Запеченные), Спагетти. Dinner: Сернурский Сырзавод Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Лента Ролл Пшеничный, Kotanyi Приправа с Манго для Лёгкого Салата , Лента Сметана 20%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Musler Батончик, Apex Протеиновый Батончик, Fix Price Protein Bar Vanilla. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kuri_liza's weight history
|