Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2023
|
163.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 24.81g | Carb: 171.30g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Лимак Пирожок с Вишней, Лимак Рогалик Слоеный со Вкусом Варёной Сгущенки . Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Напитки из Черноголовки Байкал, Гренки Домашние, Дома Куриный Бульон. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mnyrmpwhsj's weight history
|