|
вс, 10.09
|
248.9 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2023:
|
1855 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 112.33g | Carb: 174.93g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Nature's Bounty Fish Oil, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Ашан Форель Слабосоленая, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный, ULISS Цикорий Сублимированный Uliss, Овсяноблин. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красные Помидоры, Тефтели с Рисом, Жареная Картошка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мёд, Сырники. Snacks/Other: Цезарь, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2013ta's weight history
|