Vc perdeu 500g em 1 semana, é isso?
09 Sep 23 by member: jasmin_de_oliveira
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MariaDelff achei que perderia pelo menos 3kg em uma semana, geralmente as perdas são de 2,5-3kg! Perdi 1,9kg🥲 em 7dias!
09 Sep 23 by member: Tatah4.0
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moça, olha seu corpo e suas medidas, não a balança
09 Sep 23 by member: gisele...
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às vezes o low carb não foi a melhor estratégia escolhida pela senhora, então tenta comer todos os macros nas quantidades certinhas
09 Sep 23 by member: gisele...
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Obrigada Gisele,vou olhar sim! Mas vou continuar! Já desisti tantas vezes por não ver resultados rápidos! 😊🫶🏾
09 Sep 23 by member: Tatah4.0
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Mas como que perder 1,900kg em uma semana, é pouco?
09 Sep 23 by member: Lívia~Foco30
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Na vdd Gisele, se a gente parar pra pensar é uma semana e não um mês! As vezes as pessoas perdem esse peso em um mês! Eu que tô fazendo drama mesmo! Ansiedade é phooooo...da na minha vida! Sou muito imediatista! Se eu continuar nesse ritmo até o final do mês já vou ter perdido pelo menos 7,6kg mais menos!
09 Sep 23 by member: Tatah4.0
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Está maravilhoso, ótima perca em uma semana; com certeza estava com retenção muito alta, e nas próximas semanas pode nem ser assim é o resultado ser diferente por vc estar perdendo excesso de água, após eliminar a retenção vem a perca de massa gorda.
09 Sep 23 by member: leo.zap22
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Leo.zap22 vdd! Não tinha pensando nisso! Tenho retenção mesmo! 🥲
09 Sep 23 by member: Tatah4.0
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Se você pensar em perder peso durante a semana você vai sempre se frustrar… Melhor que peso compare as fotos entre 1 mês e outro, e não esqueça da água e atividade física 🙏🏽😀
09 Sep 23 by member: Diego_teamxp
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Maravilhoso moça, sempre pra cima. Espero que vc consiga atingir sua meta. Como a senhora, disse tem gente que perde essa quantidade em um mês, então é sempre bom lembrar que cada corpo é um corpo. Sucesso pra ti ❣️
09 Sep 23 by member: gisele...
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Gratidão pessoal pelos comentários! Acho q é mais ansiedade mesmo! 🥰🙏🏾
09 Sep 23 by member: Tatah4.0
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Vdd Diego, ando me sabotando na AF! Hoje mesmo já retomo! Valeu😊👍🏾
09 Sep 23 by member: Tatah4.0
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Lembrando que um ritmo saudável de perda de peso é de meio kg por semana no máximo! Ou seja em 1 mês se você perder 2kgs está ÓTIMO
09 Sep 23 by member: Diego_teamxp
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nos cobramos muito...fiz um bolinho lowcarb maravilhoso. vou postar aqui.
09 Sep 23 by member: Paula Pinto 2012
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Eita Diego, não sabia e tô me cobrando errado! 🤦🏾♀️
09 Sep 23 by member: Tatah4.0
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Vdd Paula, eu me cobro bastante mesmo!!! Sou bastante autocrítica tbm! 🥲
09 Sep 23 by member: Tatah4.0
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Aí Lívia, da um desconto! Hahahahaha ansiedade! E olha que tô tentando não descontar na comida! 🫣
09 Sep 23 by member: Tatah4.0
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Não desista, persista! O resultado vem, não tenha pressa.
09 Sep 23 by member: secagostosah
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Eu sou suspeita para falar porque a carnivore ta mudando a minha vida, a minha saúde e o peso é consequência sem fazer força...
09 Sep 23 by member: CarnivoreLady
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