Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
170.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 78.15g | Carb: 126.28g.
Breakfast: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Простоквашино Молоко 2,5%, Суфле Творожное Мое, Авокадо Авокадо, Хлебопек Хлеб Тостовый. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печёное. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рагу с Курицей. Snacks/Other: Суфле Творожное Мое, Яблоки (без Кожи). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alla bikiteeva's weight history
|