Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
|
171.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2023:
|
1534 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 85.63g | Carb: 154.14g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебопек Хлеб Тостовый, Суфле Творожное Мое, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Рагу с Курицей. Snacks/Other: Суфле Творожное Мое, Яблоки (без Кожи), Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alla bikiteeva's weight history
|