Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2023
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128.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 September 2023:
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1605 kcal
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Fat: 100.67g | Prot: 119.99g | Carb: 58.78g.
Breakfast: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milram Sylter Käse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Edeka Salatmix Pflücksalate, Brothers Brothers Eiweißbrot, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Lunch: Käsespätzle, Frischpack Gouda in Scheiben, K-Classic Gouda Am Stück. Snacks/Other: Vivil Creme Life Latte Macchiato, Welde Naturradler, Leinsamen, ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Gervais Hütten Käse Original 25G Protein, REWE High Protein Pudding Vanille. more...
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gaining 1.5 lb a week
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