|
Пипец……
|
188.5 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2023:
|
1970 kcal
|
Fat: 148.58g | Prot: 122.71g | Carb: 57.65g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Лебедянь Творог Обезжиренный, Каждый День Кефир 1%, Овсяные Отруби, Чай, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Каждый День Кефир 1%, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena-pervom3's weight history
|