Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
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109.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 August 2023:
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2233 kcal
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Fat: 56.61g | Prot: 116.46g | Carb: 309.53g.
Breakfast: Latte di Avena, Gocciole Biscotti, Prozis Rice Porridge Instant Chocolate Praline, Tre Mulini Fiocchi di Avena, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi. Lunch: Ocean Sea Filetto di Nasello Atlantico, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Pesca, Milbona Skyr Vaniglia . more...
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gaining 2.3 lb a week
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