Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
116.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2023:
|
1859 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 57.70g | Carb: 241.90g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Перекресток Улитка Греческая с Курицей. Lunch: Пятерочка Персик, Батон Нарезной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные, Лента Яблоко, Батон Нарезной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Свитлогорье Фрумелье Мороженое Пломбир Клубника Пюре, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valerya.sherbakova's weight history
|